Xem mẫu
- Cách chống nôn ói khi
mang thai
- Chống chứng nôn ói ở thai phụ cần được hướng dẫn trực tiếp từ người có
chuyên môn, ngoài ra việc ăn uống và dùng thuốc men cũng cần hết sức thận
trọng.
Chống nôn ói
Theo lương y Phạm Như Tá, trong trường hợp chị em mang thai mà bị nôn
ói nhiều, thì có thể dùng một số bài thuốc nam dưới đây: trần bì (sao gừng)
8g, ngãi cứu khô (sao giấm) 10g, cam thảo (chích mật) 6g, bán hạ (sao gừng)
6g, sinh khương (gừng tươi) 3 lát, và 4 trái táo. Cho tất cả cùng lượng nước
đủ dùng trong ngày, nấu khoảng 15-20 phút là được.
- Uống thay nước hằng ngày, mỗi ngày dùng một lượng như trên, sẽ có công
dụng: trị chứng nôn ọe, ho, thấy cơm canh dọn ra là sợ không muốn ăn ở
phụ nữ mang thai. Hoặc dùng bài gồm: sa nhân 10g, trần bì (sao gừng) 8g, tô
diệp (lá tía tô) 10g, mộc hương 6g, 3 lát gừng tươi, 4 quả ô mai, và 4 trái táo.
Cho tất cả cùng 4 chén nước vào nấu còn 1 chén, uống vài lần trong ngày.
Uống liên tục từ 5-7 ngày, có công dụng: giảm nôn ói, kích thích tiêu hóa…
ở phụ nữ mang thai.
Hay dùng bài gồm: tía tô, sa nhân (sao vàng), đỗ trọng (sao gừng) - mỗi thứ
10g, ngãi cứu (sao cháy), thăng ma (sao rượu) - mỗi loại 8g, chỉ xác (sao
rượu), cam thảo (chích mật) - mỗi thứ 6g, và 4 trái táo. Cho tất cả vào lượng
nước đủ dùng trong ngày, nấu khoảng 15-20 phút là được. Uống thay nước
hằng ngày, mỗi ngày dùng một lượng như trên, công dụng: trừ chứng nôn ói,
chứng đái láu ở chị em có thai.
Những điều cần tránh
Ngoài ra, để phòng bệnh trong thời gian mang thai, lương y Phạm Như Tá
cho rằng, chị em cần giảm bớt sinh hoạt tình dục; ăn uống phải điều độ; sắp
xếp làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; giữ tinh thần thư thái, không lo nghĩ, suy tư
nhiều, không giận hờn, phẫn nộ thường xuyên... Thế nhưng phòng dục quá
độ cũng có thể gây trụy thai, sinh non, băng huyết. Bởi vì, theo Đông y, khi
chúng ta lo nghĩ, sầu muộn nhiều thì khí sẽ bị uất kết, khí huyết bị ngăn trở
(nếu suy nghĩ nhiều), phẫn nộ thì khí huyết nghịch hành gây nên tức ngực,
xây xẩm, đầu nặng, dễ bị ói sau khi ăn. Thai nằm trong bụng mẹ sẽ bị tác
động, ảnh hưởng bởi mọi sinh hoạt, đời sống về tinh thần của bà mẹ.
- Việc ăn uống cũng cần lưu ý, phụ nữ mang thai cần tránh những thực phẩm
như rượu, cà phê, trà, các chất kích thích, thuốc lá; hạn chế các món ăn
chiên, rán; những loại thức uống đóng hộp có nhiều đường, chất béo...
nguon tai.lieu . vn
