Xem mẫu
- Cách chăm sóc da nhờn
Làn da mịn màng là niềm hãnh diện của phái nữ. Khi da bị bóng
nhờn, trơn láng lại là sự phiền lòng, nỗi ám ảnh không rời của nhiều
bạn gái, chàng trai.
Tuy vậy, những nỗ lực của chính bản thân bạn cũng có thể làm giảm
thiểu tình trạng không mong muốn này.
Thế nào là da bị nhờn?
Da nhờn là tình trạng da thường
xuyên bóng nhẫy ngay cả trong
những ngày mát trời hay se
lạnh. Biểu hiện rõ nhất trên
cánh mũi, cằm, trán, cổ. Bụi dễ
bám vùng da hở, vào lỗ chân
lông, tạo những nốt nhờ nhờ,
Làm cho làn da luôn luôn mịn màng
lấm tấm đen khó rửa sạch.
Một làn da nhờn thường là do sự bài tiết thái quá những chất bã
nhờn. Tuyến bã ở ngay dưới da hoạt động gián phân mạnh tạo thành
các giọt dạng mỡ cùng các chất thoái biến được thải ra ngoài ống
tuyến.
Tình trạng tiết chất bã rất nhạy cảm và bị chi phối bởi nhiều yếu tố
như: sinh lý, thường gặp ở tuổi dậy thì, sắp tới kỳ kinh hoặc tâm lý,
- nội tiết, chế độ ăn nhiều chất mỡ, đường, thiếu vitamin, thiếu nước
trong tế bào da hay do thuốc men, khí hậu, ánh sáng, bụi bặm...
Ảnh hưởng của da nhờn đến bệnh tật
Da như được tráng lớp keo lỏng ngoài ý muốn rất dễ bắt bụi. Các
chất chứa trong bụi gây ngứa ngáy, khó chịu. Điều này có thể gây
viêm da kích ứng hay dị ứng. Khi ấy không được gãi. Nếu gãi là phụ
họa, thúc đẩy tiến trình bệnh tăng lên.
Sự tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây
viêm tấy nang lông, khối hỗn hợp tế bào sừng bị bong vảy và chất bã
làm bít chặt, giãn rộng nang lông và mụn trứng cá hình thành mà bắt
đầu là những chấm trắng, đầu đen.
Khi sự phá hủy lớn nhiều nang lông xảy ra bởi các vi khuẩn như liên
cầu, tụ cầu sẽ gây nên nhọt, đầu đinh, lở ngứa.
Da nhờn dễ bắt nắng, có thể tạo nên màu da xám bóng giống như vỏ
cam.
Các loại da nhờn và cách chăm sóc
Da nhờn do không bài tiết được: Loại da này không bóng láng
nhưng lỗ chân lông bị bít kín, các chất bã không bài tiết ra được, làm
da trở nên sần sùi, lốm đốm đen, hai cánh mũi lỗ chân lông có một
sợi lông quăn rút lại được phủ một lớp keo đen thành những hột nho
nhỏ. Nên kiên nhẫn, thận trọng nặn bỏ những chất cứng bít lỗ chân
lông.
Những chỗ có nhân đen cần chú ý hơn: bôi một ít kem nhờn hay
vaselin lên da, chừng 15 phút sau lau sạch bằng nước lạnh, rồi lại lau
qua vài lần bằng nước ấm cho lỗ chân lông mở ra. Lấy một kim nhỏ
- đã khử trùng châm nhẹ vào mỗi vết đen để nặn nhân. Sau khi nặn
sạch, lau mặt bằng nước hoa hồng dưỡng da. Nên làm liên tục trong
10 ngày.
Nên rửa mặt hằng ngày bằng loại xà phòng không nhờn. Nếu có điều
kiện thì rửa mặt mỗi tối bằng sữa rửa mặt.
Nên ăn uống đủ các vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi xanh hoặc uống
nước sinh tố hằng ngày.
Da nhờn vì bài tiết thái quá: Da thường láng bóng, da hơi dầy lên,
nổi nhiều lỗ chân lông và dễ bị mụn trứng cá. Vào tuổi dậy thì, phụ
nữ có hệ thần kinh giao cảm bén nhạy hoặc người ăn nhiều chất béo
dễ bị da nhờn.
Nên chăm rửa mặt vì da dễ bắt bụi. Mỗi tối, trước khi ngủ nên dùng
khăn ấm và xà phòng có chứa chất axit nhẹ hoặc diêm sinh như
dermacide rửa mặt. Muốn cho mặt bớt nhờn, nên dùng clearasil
creme bôi vào da mặt mỗi tối, để qua đêm, đến sáng hôm sau mới
rửa. Nếu có điều kiện, mỗi tuần một lần dùng mỹ phẩm mặt nạ để
hút bã nhờn và làm sạch lỗ chân lông.
Không nên dùng các loại kem dưỡng da. Không nên ăn nhiều dầu
mỡ và chất béo. Sau bữa ăn, nếu da bài tiết nhiều chất nhờn, nên rửa
mặt bằng nước ấm hoặc lau mặt bằng dung dịch 1/3 alcool camphrée
và 2/3 nước sạch. Nếu có mụn trứng cá nên bôi isotretinoin.
Da nhờn vì thiếu nước trong tế bào da: Tuy da không có chất nhờn
nhưng lúc nào cũng nhẵn bóng và mọng nước, thường thấy ở mi
mắt, dưới mắt, nổi rõ khi ngủ dậy. Sự mất cân bằng nước trong tế
- bào da làm da nhờn, có thể dùng kem chống nhờn da để giữ cân
bằng nước cho da và chống nhờn da lâu bền.
Mỗi sáng có thể đắp mặt bằng miếng vải mềm, thoáng, thấm nước
trà đặc trong 15 phút.
Nên ăn nhiều rau cần, xà lách, cà rốt, pho mát trắng, đậu, thịt nạc,
cam, táo và các loại rau xanh. Tránh ăn thịt mỡ, nước sốt thịt, nước
ninh thịt hoặc ăn lẩu.
Cách chăm sóc chung
Giữ gìn vệ sinh là cần thiết và nên thực hiện thường xuyên khi da bị
nhờn. Rửa mặt bằng nước ấm ít nhất ngày 3 lần có tác dụng tẩy
nhờn.
Những loại xà phòng chứa axit chống lại rất hữu hiệu sự phát triển
của vi khuẩn trên da và ngăn sự tiết ra chất bã. Kể cả dung dịch cồn
étanol hay cồn long não đều có tác dụng làm giảm chất béo nhờn mà
không sợ làm hại da.
Để làm se lỗ chân lông không nên bôi kem ban đêm.
Mỗi tuần có thể tẩy da sâu một lần. Nên làm vào buổi sáng. Chọn
loại tẩy da có enzyme sẽ dễ chịu cho da hơn. Sau khi rửa mặt sạch,
lau khô rồi thoa một lớp kem tẩy da. Các loại kem tẩy da này sẽ làm
cho da hết bóng, tẩy sạch các lỗ chân lông mà không kích thích da.
Tập thể dục và vận động thể thao rất hữu ích cho da nhờn.
Không ăn nhiều chất mỡ, chất đường. Không dùng thuốc lá, rượu, cà
phê đặc.
nguon tai.lieu . vn
