Xem mẫu
- Bí quyết chống say xe
- Say xe là hiện tượng khá phổ biến, mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào thể
chất của từng cá nhân. Những người ít đi xe, trẻ em từ 2 -12 tuổi, phụ nữ là
những đối tượng dễ bị say xe. Người say thường có biểu hiện chóng mặt,
choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi, buồn nôn. Bởi vậy, những người có
tiền sử say xe rất sợ phải đối mặt với những chuyến đi dù ngắn hay dài. Làm
thế nào để hạn chế được tình trạng trên? Sau đây là một vài bí quyết nhỏ
Uống thuốc chống say, chống nôn: Trước khi lên xe 10 – 15 phút, uống một
viên thuốc chống say. Người bị say nghiêm trọng thì có thể uống 2 viên, trẻ
em tùy theo lứa tuổi phải có chỉ định của bác sĩ.
Chọn chỗ ngồi phía trước:
Khi lên xe, cần nên chủ động chỗ ngồi ở phía trước và gần cửa sổ, nhớ mở
cửa sổ cho thoáng. Mặt hướng về phía trước và giữ đầu trong trạng thái ổn
định cũng là cách để giảm say xe.
- Tránh ăn quá no: Trước khi lên ô tô, không nên ăn quá nhiều, nhất là đồ
dầu mỡ, nhiều chất béo, đặc biệt, phải tránh xa bia rượu. Tuy nhiên, cũng
không nên khởi hành với cái dạ dày trống không. Điều đó sẽ khiến cơ thể mệt
mỏi và càng có nguy cơ trở thành nạn nhân của triệu chứng say xe.
Gừng tươi: Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở
dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một
miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.
Tinh dầu vỏ quýt và gừng tươi phòng tránh say xe rất hiệu quả.
Vỏ quýt:
Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt
vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi
thơm, có thể hít 10 lần như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như
thế bất cứ lúc nào.
- Dầu gió: Khi ngồi trên xe, lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt
phong trì. Cũng có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào lỗ rốn, sau đó lấy băng che đi là
được.
Dấm ăn: Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha chút dấm (không nên
uống khi đói) như thế cũng có thể phòng chống được say xe.
Day bấm huyệt nội quan có thể chống say xe.
Ấn huyệt nội quan:
Khi say xe có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan
nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và
gân mu bàn tay.
nguon tai.lieu . vn