Xem mẫu
- Bí kíp “bảo dưỡng”
móng đẹp
Sức khỏe của móng tay cũng nói lên sức khỏe
của cơ thể. 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn
sở hữu những chiếc móng không chỉ khỏe mà
còn đáng yêu và quyến rũ nữa.
- Vitamin A và Canxi
Nếu thiếu vitamin A và canxi, móng dễ gãy và
trở nên khô ráp, xù xì hơn.
Chế độ ăn cân bằng
Một chế độ ăn uống gồm các loại hạt, trái cây và
- rau quả. Các loại thực phẩm giàu axit béo,
protein, kẽm, canxi… sẽ giúp móng khỏe đẹp.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là tốt nhưng cần chia đều
trong ngày để cơ thể không bị “lúc no lúc đói”.
Thường xuyên vệ sinh móng
Bạn có biết giữ móng luôn sạch và cắt tỉa
thường xuyên cũng là một cách rất đơn giản để
luôn có một bộ móng khỏe mạnh không?
Tránh làm đẹp móng thường xuyên
Nên hạn chế tác động trực tiếp từ các sản phẩm
có nhiều hóa chất mạnh như nước tẩy rửa hoặc
sơn móng tay quá nhiều nữa nhé
nguon tai.lieu . vn
