Xem mẫu
- Bệnh nám da – Phòng chống và điều trị
Nám da là một hội chứng phức tạp. Đầu tiên là xuất hiện những nụm đỏ lan tỏa dần trên má,
trên mũi. Sau đó là những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đ ỏ trên da m ặt. Lâu
dần trở thành những vết màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn m ặt. Tuy không m ấy ảnh
hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm b ởi nó
ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ mỗi người.
Nguyên nhân gây nám da:
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da có thể kẻ tới, nhưng ở đây tôi đã chia ra thành hai
nguyên nhân chính sau. Mục đích để mỗi chúng ta có th ể hiểu và l ựa ch ọn cho mình cách
phòng chống, cũng như hướng điều trị hiệu quả.
1. Nguyên nhân từ bên trong cơ thể:
- Do di truyền.
- Do sự thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt,…
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun
sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.
2. Nguyên nhân từ yếu tố bên ngoài:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do sử dụng thuốc tránh thai thời gian dài.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Cách Phòng chống nám da:
Hiểu rõ các nguyên nhân gây nám da, chúng ta sẽ tìm cho mình cách phòng ch ống hi ệu qu ả
nhất. Phòng chống chính là cách điều trị nám hữu hiệu nhất.
Sau đây là một vài lời khuyên hữu ích giúp bạn phòng chống nám da hiệu quả:
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt vào gi ờ cao đi ểm: t ừ 10h đ ến 15h
chiều.
- Tránh để tinh thần căng thẳng lâu ngày, nên ngủ mỗi ngày từ 7 – 8h, dành thời gian thư giãn,
tập thể dục thường xuyên.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, bổ xung nhiều vitamin từ hoa qu ả và rau xanh đ ể tăng s ức
đề kháng cho làn da từ bên trong.
- Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da, ch ỉ có tác đ ộng t ức th ời.
Bởi những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh, lúc mới dùng sẽ tẩy trẳng da, trông da bạn
sẽ rất đẹp, nhưng dùng thời gian lâu, càng ngày lớp da b ị bào mòn, s ẽ xu ất hi ện l ớp da non.
Khi đó, bạn đi nắng nhiều rất dễ bị nám. Ngoài ra, trong kem có l ượng nh ỏ th ủy ngân, n ếu
dùng lâu dài sẽ gây ra teo da, dẫn đến hiện tượng nám da vĩnh viễn.
- - Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho da từ bên ngoài b ằng vi ệc chăm sóc da v ới các s ản
phẩm nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng phục hồi và bảo vệ làn da.
Hướng điều trị nám da:
Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sỹ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây
nám thì mới có thể điều trị hết nám. Tuy cơ thể chúng ta có khả năng t ự đi ều ch ỉnh, t ự gi ải
độc chữa trị cho các rối loạn ở da nhưng cần tuân thủ những chỉ định đi ều trị cùng m ột m ột
chế độ sinh hoạt, bổ xung dinh dưỡng hợp lí khoa học để phục h ồi sức kh ỏe da t ừ bên trong
và tăng sức đề kháng bảo vệ làn da từ bên ngoài.
Chữa trị nám:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ xung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều
rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamine E,…
Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần chánh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các
loại rượu, bia, …
- Lột da mặt: Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Tuy nhiên bi ện pháp này
không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề
mặt ẩn dưới lớp biểu bì. Nhưng một số tế bào biểu bì tạo hắc tố có th ể n ằm sâu h ơn m ức
axit có thể thâm nhập. Kết quả là các tế bào này sẽ bám vào các t ế bào khác đ ể truy ền s ắc
tố. Các nốt nám lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, phương pháp lột da đòi hỏi m ột ch ế đ ộ phòng
ngừa nghiêm ngặt trong vòng vài tháng. Nếu bạn không kiêng cữ đ ược da bạn có th ể r ơi vào
tình trạng nám vĩnh viễn.
- Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức kh ỏe cho làn da: G ần đây, nhi ều
nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có công d ụng
tuyệt vời trong phòng và điều trị nám da, làm đẹp da, tăng sức kh ỏe, sức đề kháng cho làn da.
Một sản phẩm của Việt Nam đã được phát hiện rất hữu hiệu trong công dụng làm đ ẹp và
dinh dưỡng làn da, chống lão hóa da, tăng cường sức khỏe làn da chống các tác nhân gây h ại
từ môi trường đó là Dầu Gấc. Có thể kết hợp massage dầu G ấc cùng m ột s ố mùi h ương tinh
dầu thiên nhiên giúp tăng hiệu quả điều trị như hoa hồng, ngọc lan tây,…
Nám da không nguy hiểm nhưng là bệnh rất khó chữa trị. Chính vì th ế chúng ta nên l ựa ch ọn
cho mình cách thức phòng ngừa để giảm tối thiểu gặp phải hi ện tượng nám da. Hãy xây
dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học và cách thức chăm sóc đ ể có m ột làn da đ ẹp,
khỏe mạnh.
Aqvietnam.com
nguon tai.lieu . vn
