Xem mẫu
- Bà bầu cần lưu ý khi làm đẹp Trong thời gian thai
nghén, bạn vẫn có thể làm đẹp cho mình bằng những
liệu pháp spa phù hợp với sức khỏe của mẹ và tốt cho
cả em bé.
Khi có thai, tuyệt đối tránh những hình thức spa có
thể gia tăng nhiệt độ cơ thể (google image)
Đặc biệt, những hình thức spa massage trước khi sinh
em bé có tác dụng giảm chứng phù hay sưng phồng
nhờ kích thích tuần hoàn máu toàn bộ cơ thể, mang
lại cảm giác thoải mái, tinh thần phấn chấn trong suốt
thai kỳ, giúp ngủ ngon hơn và đề phòng chứng mất
- ngủ ở thai phụ. Chúng đồng thời kích thích sự thư
giãn cho cả em bé, nhất là khi bạn dùng tay để xoa
bụng của mình. Massage chân có thể giảm bớt chứng
vọp bẻ, thường xảy ra khi có thai. Các thai phụ cần
một số cảnh báo sau:
chú ý
Tắm hơi, tắm bồn nóng
Khi có thai, tuyệt đối tránh những hình thức spa có
thể gia tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể bà
mẹ tăng đáng kể, bào thai sẽ bị ảnh hưởng theo. Bác
sĩ người Mỹ, Marjorie Greenfield cho biết: "Sốt khi
mang thai có liên quan đến gia tăng nguy cơ dị tật
bẩm sinh, đặc biệt trong ba tháng đầu tiên của thai
kỳ. Nhiệt độ cơ thể gia tăng do sốt khi bạn sử dụng
dịch vụ spa cũng gây nguy cơ tương tự mà bạn không
cảm nhận được điều này”.
Liệu pháp mùi thơm và tinh dầu
- Cũng theo bác sĩ Greenfield: "Bạn cần cảnh giác hình
thức spa sử dụng mùi thơm và tinh dầu. Một số chất
được chuyển hóa qua làn da có thể gây hại cho bào
thai nếu chúng đi vào máu. Một số loại tinh dầu như
tinh dầu chanh, tinh dầu gỗ hồng mộc đều an toàn khi
có thai. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến các
chuyên gia spa trước khi sử dụng."
Massage và làm mặt
Thả lỏng cơ thể khi massage hay làm mặt có thể giúp
thư giãn, nhưng sau khi bào thai được 4 tháng tuổi
bạn không nên nằm thẳng lưng khi spa. Tư thế này có
thể giảm sút áp lực máu và giảm lượng máu cung cấp
đến bào thai.
- Bạn nên thận trọng trong ba tháng đầu tiên của thai
kỳ và tránh nhuộm tóc (google image)
Nhuộm tóc
Bạn nên thận trọng trong ba tháng đầu tiên của thai
kỳ và nhuộm tóc
tránh
Bạn nên thận trọng trong ba tháng đầu tiên của thai
kỳ và tránh nhuộm tóc, do đây là thời điểm các bộ
phận của em bé tương lai đang tượng hình. Theo lý
- thuyết, hightlight tóc có thể an toàn hơn thay vì
nhuộm tóc bởi vì những hóa chất không tiếp xúc
nhiều với da đầu.
Làm móng
Những hình thức spa này đều có liên quan đến hóa
chất. Nếu bạn cảm thấy lo ngại, hãy chọn những dịch
vụ spa sử dụng nước sơn bóng không chứa các hóa
chất gây hại như Dibutyl Phthalate, Formaldehyde và
Toluene.
Chăm sóc da và tẩy lông
Tốt nhất, bạn nên tránh tiếp xúc axit glycolic và
những thành phần hóa chất nặng mùi khác khi chăm
sóc da mặt hoặc cơ thể, nhất là khi da của bạn có
khuynh hướng nhạy cảm hơn mức bình thường. Nếu
da nhạy cảm, việc tẩy lông có thể thiếu thoải mái
- trong suốt thai kỳ do lượng máu gia tăng. Đừng ngần
ngại tham khảo ý kiến các chuyên gia spa và báo cho
họ biết bất cứ điều gì làm bạn cảm thấy không thoải
mái trong khi làm đẹp.
ý quan trọng:
Lưu
- Tránh tắm hơi vì sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây
hại cho bào thai.
- Có thể dùng tinh dầu chanh và tinh dầu gỗ hồng
mộc an toàn suốt thai kỳ.
trong
- Tránh nằm ở tư thế thẳng lưng khi spa kể từ khi bào
thai được 4 tháng tuổi.
Theo PNO
nguon tai.lieu . vn
