- Trang Chủ
- Ẩm thực
- 8 điều phải biết nếu muốn sở hữu làn da trắng(Xinh xinh) - Bạn luôn mong
Xem mẫu
- 8 điều phải biết nếu muốn sở hữu làn da trắng
(Xinh xinh) - Bạn luôn mong muốn sở hữu một làn da trắng ngần, tinh tế và
không tì vết? Nhưng nếu bạn không biết được 10 điều cơ bản sau đây, thì
những nỗ lực của bạn sẽ đều vô hiệu.
1. Tránh ra ngoài từ 10h sáng đến 2h chiều
Nếu không có việc thực sự cần thiết, tốt nhất bạn nên tránh ra ngoài vào
khoảng thời gian này bởi lúc này là lúc tia cực tím từ ánh sáng mặt trời
mạnh nhất và tàn phá làn da nhất.
2. Tích cực sử dụng các sản phẩm chống nắng
- Mỗi lần ra ngoài, nhất định bạn phải sử dụng kem chống nắng, thoa lên da
trước 30 phút và thoa lại sau 2-3 giờ. Ngoài ra, ngay cả khi bạn ngâm mình
trong nuớc, ví dụ như đi bơi, tắm biển cũng phải sử dụng kem chống nắng
với chỉ số SPF cao hơn 15 và không trôi.
3. Tắm sạch sẽ sau khi vận động
- Sau khi vận động, hãy dùng nước ấm và sữa tắm tạo bọt tắm sạch sẽ và sau
đó chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da toàn thân. Trước khi dưỡng thể
có thể dùng khăn lông sạch bọc nước đá, lăn lên da để da săn chắc.
4. Làm dịu các vệt cháy nắng bằng dưa hấu ướp đá lạnh
- Dưa hấu có chứa vitamin C có thể làm dịu da, dưỡng ẩm, lô hội cũng có tác
dụng tương tự. Bạn có thể lấy phần thịt của lô hội hoặc dưa hấu ướp lạnh
đắp lên da, sẽ làm dịu các vết cháy nắng, kháng viêm, làm mát, giảm sưng
tấy cho vùng da cháy nắng.
5. Giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm hồn
- Việc làm giảm căng thẳng bằng các động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng
không chỉ giúp bạn giảm áp lực cho thần kinh và cơ thể mà còn cất bớt gánh
nặng của da, làn da bị căng thẳng cần phải được chăm sóc thường xuyên vào
ban ngày và ban đêm, khi tập có thể nghe nhạc du dương, có thể tập trong
vườn hoặc tập trong 1 căn phòng đầy nắng, thiên nhiên sẽ giúp thanh lọc tâm
hồn bạn, giảm căng thẳng về thể chất, giúp làn da được tái tạo.
6.Tăng cường ăn rau trái, giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều chất bảo
quản
- Việc đó sẽ giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố đen, ngoài ra, các thực phẩm
chứa nhiều chất bảo quản sẽ thấm vào các cơ quan nội tạng, ngoài việc ảnh
hưởng đến sức khoẻ, nó còn làm hại đến màu da, gây ra các vết nám và tàn
nhang.
7. Không phải loại da nào cũng dùng một liệu trình chống nắng giống
như nhau
- Làn da trắng thường mẫn cảm trước ánh sáng mặt trời hơn da nâu, vì thế hãy
sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn để tránh các bức xạ của
ánh sáng mặt trời, dễ dẫn đến tàn nhang và đốm nâu.
Ngoài ra, bạn hãy tăng cường bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời bằng áo
chống nắng, khẩu trang và kính râm. Bởi tia UV có thể gây ra đục thuỷ tinh
thể, thậm chí làm hỏng giác mạc.
8. Trước khu ra nắng nên tránh sử dụng các mặt nạ chanh, cần tây, dưa
chuột
- Các loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da, tuy nhiên sau khi bạn đắp mặt nạ
không nên ra nắng ngay bởi vì làn da lúc đó vừa được làm sạch, trở nên
mỏng hơn, dễ dàng hấp thụ các tia cực tím, làm da sạm màu hơn.
nguon tai.lieu . vn
