Xem mẫu
- 7 thói quen gây tổn hại làn da
Bạn cần tránh xa 7 thói quen xấu
Allwomenstalk đưa ra dưới đây để giữ làn da
luôn mịn màng, khỏe mạnh.
Làn da không chỉ là ’chiếc áo bảo vệ’ bên ngoài
cơ thể mà còn tạo nên vẻ đẹp và sức hấp dẫn cho
phụ nữ. Nếu không biết cách chăm sóc, rất nhiều
thứ có thể ảnh hưởng xấu tới làn da của các bạn
gái.
1. Hút thuốc
- Thuốc lá có ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe.
Đặc biệt, làn da rất dễ bị khô và sạm sau một
thời gian dài hút thuốc bởi chúng làm giảm lưu
lượng máu tới da, ảnh hưởng đến sự co giãn và
đàn hồi. Da trông không săn chắc và chảy xệ
khiến phái nữ già thêm vài tuổi.
2. Uống rượu
Làn da dễ bị mất nước, giảm độ sáng tự nhiên
nếu bạn uống quá nhiều rượu. Đồng thời, chất
cồn này còn làm khuôn mặt của bạn trông già và
mệt mỏi. Bên cạnh đó, rượu cũng làm giãn các
mạch máu trên da, làm căng các tĩnh mạch, nhất
là vùng xung quanh mũi và má. Tệ hại hơn, nếu
da bạn đang gặp vấn đề, mọi thứ càng trở nên
nghiêm trọng khi bạn sử dụng nhiều rượu.
3. Tia cực tím (UV)
- Không chỉ ánh nắng mặt trời mới có ảnh hưởng
xấu với da mà đứng dưới đèn chiếu quay phim
quá lâu hay dùng máy tắm nắng cũng có tác hại
lớn. Quá nhiều tia UV chiếu vào sẽ gây ra các
nếp nhăn, mất nước và có thể mắc bệnh ung thư.
4. Cậy vẩy
Những cái vẩy được tạo ra bởi mụn nhọt, vết
trầy xước khi ngã… khiến bạn cảm thấy "ngứa
mắt" nhưng cậy chúng ra không chỉ khiến vi
khuẩn dễ lây lan, gây nhiễm trùng mà thậm chí
còn để lại sẹo trên khuôn mặt hay cơ thể. Vì vậy,
bạn cần có chế độ chăm sóc da và cách xử lý
phù hợp.
5. Cafein
Cafein được biết tới như một chất lợi tiều, vì
vậy, nó sẽ làm khô da. Tuy nhiên, một số nghiên
- cứu cho rằng cafêin có thể bảo vệ da tránh khỏi
bệnh ung thử và các nhà khoa học đang tìm hiểu
thêm. Nhưng chắc chắn nó sẽ gây ảnh hưởng
phần nào tới làn da và bạn nên sử dụng ít đồ
uống chứa cafêin.
6. Không ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ khiến cơ thể tăng sản xuất hooc-môn
căng thẳng và giảm lượng collagen (một loại
protein đảm nhận tính co giãn) của da, ảnh
hưởng rất xấu tới bạn. Ngủ từ 6-8 tiếng một
ngày giúp tinh thần tỉnh táo, làm việc có hiệu
quả hơn và con người trông tươi trẻ, tràn đầy sức
sống.
7. Không tẩy trang trước khi ngủ
Các chất hóa học có trong phấn trang điểm gây
tổn hại không nhỏ tới da. Nếu bạn lên giường
- ngủ với khuôn mặt vẫn còn dầy lớp phấn, các lỗ
chân lông bị bịt kín, không có chỗ để “thở” làm
da bị kích ứng, xuất hiện các nốt mụn, da sẽ sần
sùi và mẩn ngứa
nguon tai.lieu . vn