Xem mẫu
- 6 bí quyết thành công
bất cứ việc gì
Chúng ta quyết định mức độ thành công của chính mình
chứ không lệ thuộc vào gen tổ tiên truyền cho.
Tôi chơi tennis đã 5 năm. Tôi thích môn thể thao này và
chơi cũng tạm, nhưng chưa đạt trình độ như mình
muốn. Nhưng vài tuần trở lại đây, tôi chơi hầu như mỗi
ngày, dành nhiều thời gian cho tennis hơn bất cứ lúc
nào khác trong suốt những năm qua. Cấp độ các trận
- banh nâng lên thấy rõ. Tôi bắt đầu chơi cuồng nhiệt,
xuất thần, như ý mình muốn bấy lâu. Nhờ đâu tôi thành
công? Dựa vào sự nỗ lực của chính bản thân!
Mời các bạn theo dõi bài "6 bí quyết thành công bất cứ
việc gì" do Kim Quy trình bày.
Khi còn trẻ, tôi luôn nghĩ rằng có một số người bẩm sinh
là sở hữu tài năng đặc biệt. Họ xuất chúng và theo đuổi ước
mơ nhiệt thành. Đều là nhờ gen di truyền.
Nhưng rồi học, đọc, khảo sát, tôi tìm thấy nhà nghiên cứu
hàng đầu thế giới Anders Ericsson và công trình của ông
khẳng định: con người làm tốt mọi việc không phải nhờ tài
năng bẩm sinh, mà là ý chí của chính mình. Ta mạnh mẽ,
kiên trì luyện tập và hướng đến mục tiêu thì sẽ thành công
như mong muốn. Hiện tại, nhiều nhà nghiên cứu khác cũng
đồng ý rằng ít nhất 10.000 giờ rèn luyện thì chúng ta mới
có thể thành chuyên gia về một lĩnh vực nào đó.
Nói tóm lại, chúng ta quyết định mức độ thành công của
chính mình chứ không lệ thuộc vào gen tổ tiên truyền cho.
- Điều đó nghe quá tuyệt? Nhưng, thực tế chẳng dễ chút nào.
Rèn luyện không chỉ là nguyên liệu quan trọng nhất để đạt
đến đỉnh cao thành công, mà còn là điều khó thực hiện và ít
lý thú nhất.
Nếu bạn muốn thật sự thành công và điêu luyện ở một lĩnh
vực nào đó, thì chắc chắn bạn phải nỗ lực ra khỏi vùng an
toàn để đương đầu với sự uẩn ức, vỡ mộng, tranh đấu, thất
bại, nản chí… Những điều không dễ dàng sẽ vẫn tồn tại khi
bạn muốn tiến bộ hoặc khi muốn duy trì địa vị đỉnh cao.
Nhưng dĩ nhiên bạn có thể hình dung phần thưởng phi
thường là cảm giác thỏa mãn vô cùng khi mình đạt được
điều mình muốn.
Cụ thể 6 bí quyết thành công xuất chúng trong bất cứ
việc gì:
1. Theo đuổi điều mình thích. Đam mê là động lực tuyệt
vời. Nó khiến bạn tập trung, kiên trì, dẻo dai hơn.
2. Làm điều khó nhất trước. Chúng ta có khuynh hướng là
lao đến vùng trời bình yên và tránh xa khỏi khó khăn, nỗi
đau, sự cực nhọc. Nhưng Ericsson khảo sát thấy rằng
- những người thành công thường làm điều “khó xơi” nhất
vào đầu ngày, bởi vì buổi sáng là lúc hầu hết chúng ta tràn
đầy năng lượng và ít xao nhãng.
3. Luyện tập với cường độ cao không ngừng nghỉ trong
khoảng thời gian 90 phút nghỉ. 90 phút là khoảng thời gian
tối đa chúng ta có thể tập trung cao độ và đem lại hiệu quả
làm việc tối đa. Thực tế, những người thành công nhất
không luyện tập nhiều hơn 4 tiếng rưỡi một ngày.
4. Thỉnh thoảng, tham khảo ý kiến các chuyên gia. Những
lời tư vấn, phê bình và phản hồi đơn giản và chính xác giúp
bạn nhanh chóng điều chỉnh và thay đổi khi cần. Tuy nhiên,
nếu nhận quá nhiều phê bình quá thì bị quá tải, gây căng
thẳng và phá hỏng việc học.
5. Nghỉ ngơi định kỳ để tái tạo sức lực và tinh thần. Sau khi
nỗ lực mạnh mẽ thì hãy thư giãn để tinh thần sảng khoái,
sức lực dồi dào trở lại. Hơn thế nữa, lúc nghỉ ngơi thì bán
cầu phải chiếm lĩnh và có thể đem đến những sáng tạo vượt
bậc.
- 6. Luyện tập theo lịch trình định sẵn. Không mấy người
trong chúng ta có ý chí mạnh mẽ. Vậy nên, cách tốt nhất để
bảo đảm bạn nhớ làm những việc cần làm là lập lịch cố
định thời gian luyện tập bất khả xâm phạm.
nguon tai.lieu . vn
