Xem mẫu
- 4 thói quen cho một làn da khỏe
Những biện pháp chăm sóc da cần được thực hiện như một thói
quen. Nếu không, làn da sẽ ngày một mỏng đi và sớm bị lão hóa.
Sau đây là những thói quen giúp bạn có làn da khỏe và đẹp.
- 1. Bảo vệ da dưới ánh nắng
- Ánh nắng nguy hiểm nhất cho làn da là từ 10h đến 16h, hạn chế ra
ngoài trong khoảng thời gian này.
- Mặc trang phục che nắng như váy dài, quần dài, mũ rộng vành.
- Bôi kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài 20 phút.
2. Không hút thuốc
- Hút thuốc làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm hẹp mạch máu
ở lớp ngoài cùng của da, làm tiêu hủy những dưỡng chất cho da.
- Những động tác lặp lại trong lúc hút thuốc như mím môi hít vào,
nheo mắt khi thở khói ra khiến da sớm nhăn nheo. Sức nóng của
điếu thuốc cháy trên môi gây hại cho bề mặt da.
3. Tắm nhẹ nhàng
- Tắm nước ấm trong khoảng 15 phút hoặc ít hơn.
- Không dùng xà phòng vì xà phòng có khả năng loại bỏ chất dầu
hoàn toàn trên da khiến da dễ bị khô.
- Không dùng sản phẩm có chứa nước hoa hoặc thuốc nhuộm nếu
bạn có làn da nhạy cảm.
- Tẩy trang cho vùng mắt thật cẩn thận và nhẹ nhàng bằng miếng bọt
biển hoặc miếng vải cotton thật mềm.
- Sau khi tắm, dùng khăn lau khô người một cách nhẹ nhàng rồi xoa
kem dưỡng ẩm.
4. Làm ẩm da thường xuyên
- Chất dưỡng ẩm nào tốt nhất cho bạn tùy thuộc vào nhiều yếu tố
như loại da, tuổi, da có mụn hay không...
- - Một cách để thử làn da có cần chất dưỡng ẩm hay không: sau khi
tắm 20 phút, nếu thấy da căng th ì nghĩa là da bạn cần chất dưỡng
ẩm.
- Nên chọn loại sản phẩm dưỡng ẩm có chất chống nắng (SPF).
nguon tai.lieu . vn
