Xem mẫu
- 4 thói quen ban đêm giúp da
căng trẻ
Những thói quen giúp làn da được cải thiện trở nên căng mịn hơn
- Matxa
Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên
má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần
trán nhé.
Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt
mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp
nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.
Không để đèn quá sáng
Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không
phải bị ánh sáng kích thích. Sáng dậy, da mặt bạn sẽ kém tươi, mệt mỏi,
lão hoá sẽ đến nhanh hơn.
Vì vậy, để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt
đèn trước khi đi ngủ.
Nên ngủ lúc 23 giờ
Cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày, trong đó buổi tối nên ngủ lúc 23 giờ. V ì trong
khoảng thời gian này đến 2 giờ sáng, quá trình chuyển hoá tế bào ở da
diễn ra tốt nhất, những sắc tố gây mệt mỏi và có hại cho da sẽ loại bỏ. Da
còn được tái sinh, hồi phục, nhờ đó nếp nhăn sẽ biến mất.
Kem dưỡng
Nước hoa hồng, kem dưỡng bổ sung thêm độ ẩm cũng rất cần thiết cho da
trước khi đi ngủ. Đây cũng là bí quyết để giữ làn da trẻ mãi.
nguon tai.lieu . vn
