Xem mẫu
- 10 bí quyết "đánh bay"
quầng thâm quanh mắt
Có nhiều tác nhân khiến phần da dưới mắt bị đổi màu. Tuy nhiên cũng có
nhiều cách để ngăn ngừa quầng thâm. 10 lời khuyên sau sẽ giúp bạn loại
bỏ quầng thâm trên mắt hiệu quả.
Đa số chị em phụ nữ thường xuyên lo lắng vì quầng thâm xuất hiện
quanh mắt khiến mắt có vẻ lờ đờ và m ệt mỏi. Đáng tiếc là những quầng
thâm này khó được loại bỏ hoặc ngụy trang bằng mỹ phẩm. Có nhiều tác
- nhân khiến da đổi màu – trong số đó có một số nhân tố không thể tránh
khỏi như tuổi tác hoặc bệnh tật.
Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có nhiều cách để ngăn ngừa quầng thâm. Sau
đây là 10 lời khuyên hữu ích giúp bạn loại bỏ quầng thâm.
1. Xác định các chất gây dị ứng
Quầng mắt đổi màu thường được gây ra bởi các chất gây dị ứng. Nếu đó
là vấn đề khiến quầng thâm xuất hiện quanh mắt bạn, bạn cần xác định
chính xác chất gây dị ứng và lo ại bỏ chúng khỏi môi trường sống của bạn.
Nếu các chất gây dị ứng đó xuất hiện theo mùa, bạn có thể dùng một số
loại thuốc để giảm các triệu chứng. Nếu bạn đang cố gắng tìm ra căn
nguyên của vấn đề, hãy hẹn gặp bác sỹ da liễu để xin lời khuyên lo ại bỏ
các tác nhân gây d ị ứng cho làn da.
2. Ngủ ngon vào ban đêm
Đây rõ ràng là nguyên nhân gây ra quầng thâm phổ biến nhất. Chúng ta
cần 7-9 tiếng ngủ say vào ban đêm. Thiếu ngủ khiến làn da trở nên nhợt
nhạt do nó làm chậm lại quá trình lưu thông, làm tăng quầng thâm bên
dưới mắt.
3.Chăm sóc mắt tại nhà
Nằm thư giãn và đ ắp túi trà lạnh hoặc các lát dưa chuột mỏng lên mắt
trong vòng 10 phút vào mỗi buổi sang. Chất tanin trong trà giảm quá trình
đổi màu của da và dưa chuột giúp ngăn ngừa tình trạng phù nề của da vì
vậy chúng giúp tái tạo làn da quanh mắt và ngăn ngừa quầng thâm.
4. Sử dụng kem mát xa da mắt giàu vitamin
Lựa chọn kem dưỡng da mắt có thể khiến bạn bối rối bởi vì có quá nhiều
chủng loại mỹ phẩm trên thị trường. Lời khuyên cho bạn là hãy tìm kiếm
- những loại kem dưỡng da mắt có chứa vitamin K and retinol. Hai thành
phần này đã được chứng minh giảm các quầng thâm một cách đáng kể.
Tránh sử dụng các loại kem có chứa nhiều nguyên tố hóa học và tìm mua
những sản phẩm sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bơ, dầu
jojoba và bơ chiết xuất từ cây hạt mỡ.
5. Thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng và uống
nhiều nước
Thiếu vitamin K hoặc B12 làm xuất hiện các quầng thâm trên da vì thế
bạn nên ăn nhiều hoa quả và rau.
6. Uống đủ nước
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể thực sự rất quan trọng. Nếu không hấp
thụ đủ nước, cơ thể bạn sẽ “biểu tình” bằng các triệu chứng bất thường,
một trong số đó là các quầng thâm.
7. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá không những làm tổn hại sức khỏe mà còn gây ra tình trạng
lão hóa sớm và khiến các mạch máu nổi rõ dưới làn da tạo ra các quầng
thâm. Thuốc lá cũng khử vitamin C trong cơ thể vì vậy bạn phải bổ sung
dinh dưỡng để thay thế lượng vitamin đã mất.
Nếu bạn không hút thuốc, hãy cố gắng để không trở thành người hút
thuốc lá thụ động bằng cách khuyên những người xung quanh bỏ thuốc lá
vì thuốc lá có thể khiến mắt những người hút thuốc lá thụ động bị sưng và
thâm tím.
8. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp
Mặt trời có chứa nhiều tia tử ngoại nguy hiểm có thể làm tổn thương làn
da của bạn, tạo ra những nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Đồng
thời nó cũng làm xuất hiện các quầng thâm quanh mắt vì thế tốt nhất bạn
- nên đeo kính mát khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng
kem chống nắng có hàm lượng SPF 30 hoặc cao hơn.
9.Loại bỏ căng thẳng
Nếu bạn thấy trong lòng buồn bã hay căng thẳng, tốt nhất bạn nên thể
hiện điều đó ra bên ngoài. Giảm căng thẳng rất cần thiết đối với việc ngăn
ngừa quầng thâm quanh mắt.
Cố gắng thư giãn để cho tâm hồn thư thái, có thể bằng yoga hoặc bơi lội.
Tại sao bạn không thử nằm nghỉ ngơi và nghe những bản nhạc bạn yêu
thích trong lúc đắp những lát dưa chuột lạnh lên mắt.
10. Ăn ít muối
Một chế độ ăn của bạn chứa nhiều muối là tác nhân chính tạo nên quầng
thâm quanh mắt vì vậy hãy cố gắng cắt giảm lượng muối thừa trong khẩu
phần ăn của bạn.
Quầng thâm thường được gây ra bởi chế độ ăn thiếu hợp lý và một tỷ lệ
rất nhỏ là do di truyền.
Nếu bạn đã tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh những vẫn chưa thấy hiệu
quả rõ rệt trong việc giảm vết thâm, hãy gặp bác sỹ để kiểm tra.
nguon tai.lieu . vn
